水是我们人体不可缺少地一部分，那么很多人都不知道喝什么样的水对我们的身体更有益，今天小编就大家说一下水的一些知识。

喝热水更健康

现在很多人喜欢和热水， 但很多人对开水烧开的时间没有多大讲究，其实开水烧得太久对身体是有害的，那么开水烧多久就不能喝了呢，一种方法是用开水消毒，开水能杀死很多细菌，烧开水，这样可以有效的为餐具消毒，水烧开后能够有效杀灭自来水中的有害物质，实现健康抑菌的加湿效果， 所以直接饮用自来水烧的开水也不是健康的选择，对自来水进行再净化是关键，但从实际原因看，很多人喝热水是因为自来水不卫生不能直接喝，没有必要再去烧开，喝热水更健康安全。

热水在空气中不能放置过久

在很多人直观的认知里，矿泉水、纯净水可以直接喝，而自来水烧开了，很多人会问，自来水烧开不仅可以杀死各种微生物，还能让过多的矿物质沉淀下来，同时也使水中可挥发的化学物质挥发，但是自来水烧开后， 自来水被烧开的过程中大部分的致病微生物会被杀死，但是当烧开的开水敞开放置冷却到室温后，空气中的微生物就可能会进入水中，慢慢繁殖。，白开水在空气中放置的时间越长，可能会有一定的微生物等细菌的滋生，人饮用后不利于健康。